Sveiki įpročiai
Kvėpavimo praktika
Sep 14, 2024Kvėpavimas yra gyvenimo pagrindas ir raktas į optimalią sveikatą. Atraskite kvėpavimo galią, kuri padeda sumažinti stresą ir pagerinti pažintines bei fizines funkcijas.
Nesūdyti riešutai
Sep 13, 2024Reguliarus nesūdytų riešutų vartojimas susijęs su mažesne mirtingumo nuo kvėpavimo takų ligų, širdies ligų ir vėžio rizika.
Venkite prasto oro
Sep 12, 2024Gyvenant ir kvėpuojant prastos kokybės oru gali atsirasti neigiamų padarinių sveikatai, pavyzdžiui, kvėpavimo sutrikimų, širdies ligų ir net ankstyvos mirties.