Sveiki įpročiai
Dantų priežiūra
Sep 17, 2024Kasdien ryte ir vakare valydami dantis išsaugokite ryškią ir gaivią šypseną ir padėkite savo organizmui kovoti su senėjimu.
Pirtis ir karščio praktikos
Sep 16, 2024Šilumos terapija naudinga ir protui, ir kūnui, nes ji suaktyvina ilgaamžiškumo kelius ir, kaip ir fiziniai pratimai, pagreitina širdies ritmą.
Trumpa treniruotė
Sep 15, 2024Paruoškite savo kūną būsimai dienai - pakelkite kūno temperatūrą, išjudinkite kraują ir pašalinkite visas chemines medžiagas, kurios gali sukelti mieguistumą.