Iš saulėgrąžų sėklų pagamintas saulėgrąžų sviestas yra maistinga ir skani tradicinių riešutų sviesto alternatyva, turinti daug sveikatai naudingų savybių:
Daug vitaminų ir mineralų: Saulėgrąžų svieste gausu vitamino E, magnio ir seleno - maistingųjų medžiagų, kurios atlieka svarbų vaidmenį palaikant sveiką odą, stiprinant imuninę sistemą ir mažinant uždegimus.
Širdies sveikata: Daug nesočiųjų riebalų, ypač linolo rūgšties (omega-6 riebalų rūgšties), todėl saulėgrąžų sviestas gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti širdies sveikatą.
Antioksidacinės savybės: Saulėgrąžų svieste esantis vitaminas E yra stiprus antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ir palaikantis bendrą sveikatą.
Baltymų šaltinis: Tai geras augalinės kilmės baltymų šaltinis, todėl puikiai tinka vegetarams ir veganams, norintiems padidinti baltymų kiekį.
Skatina virškinimo sveikatą: Saulėgrąžų sviestas, kuriame gausu skaidulų, gali padėti virškinti ir palaikyti reguliarumą.
Saulėgrąžų sviestas neturi riešutų, todėl yra saugi alternatyva alergiškiems žmonėms.
Jūsų organizme yra 10 trilijonų ląstelių ir 100 trilijonų bakterijų, todėl jums reikia daug skirtingų maisto produktų, kad patenkintumėte visus savo poreikius.
Daug vitamino E ir magnio turintys migdolai palaiko širdies sveikatą ir yra puikus energijos šaltinis.
Jame gausu geležies ir kalcio, todėl jis palaiko kaulų sveikatą ir turi didelę maistinę vertę.
Saulėgrąžų sėklose gausu vitamino E, jos pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir palaiko imuninę sistemą.
Riešutuose esančios omega-3 riebalų rūgštys labai svarbios smegenų sveikatai ir uždegimo mažinimui.
Turi folio rūgšties ir sveikųjų riebalų, palaikančių smegenų sveikatą ir mažinančių širdies ligų riziką.
Palaiko virškinimą ir pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, malšina pykinimą ir raumenų skausmą.
Daug ląstelienos, folio rūgšties ir nitratų turintys burokėliai gerina kraujotaką ir mažina kraujospūdį.
Supermaistiniai dumbliai, kurie detoksikuoja organizmą ir stiprina imuninės sistemos sveikatą.
Daug omega-3 riebalų rūgščių ir skaidulų, kurios palaiko širdies sveikatą ir virškinimą.
Turtingas sveikųjų riebalų, jis drėkina odą ir suteikia batonėliui kreminę tekstūrą.
Jose gausu antioksidantų ir vitamino C, skatinančio imuninę sveikatą ir mažinančio uždegimus.
Turi daug skaidulų ir antioksidantų, skatinančių širdies sveikatą ir cukraus kiekio kraujyje reguliavimą.
Cukraus alkoholis, kuris gali sumažinti ėduonies susidarymą ir yra mažai kalorijų turintis saldiklis.