Acerola
Acerola, dar vadinama Barbadoso vyšnia, yra atogrąžų vaisius, garsėjantis itin dideliu vitamino C kiekiu ir daugybe sveikatai naudingų medžiagų, kurios palaiko ilgaamžiškumą ir sveiką senėjimą.
Didelis vitamino C kiekis: Acerola yra vienas gausiausių natūralių vitamino C šaltinių, būtino imuninei sistemai palaikyti, odos sveikatai ir antioksidacinei apsaugai.
Antioksidacinės savybės: Didelis antioksidantų, įskaitant karotinoidus ir bioflavonoidus, kiekis acerola padeda kovoti su oksidaciniu stresu ir mažina lėtinių ligų, susijusių su senėjimu, riziką.
Skatina kolageno gamybą: Vitaminas C, esantis acerola, yra labai svarbus kolageno sintezei, kuri skatina odos elastingumą ir gali padėti sulėtinti odos senėjimo procesą.
Palaiko širdies sveikatą: Acerola gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir taip sumažinti širdies ligų riziką.
Priešuždegiminis poveikis: Jos junginiai gali padėti sumažinti uždegimą organizme, todėl gali sumažėti uždegiminių susirgimų, pavyzdžiui, artrito, rizika.
Gerina geležies įsisavinimą: Didelis vitamino C kiekis acerola rūgštyse gerina geležies įsisavinimą iš maisto, o tai svarbu siekiant išvengti mažakraujystės.
