Imbieras
Imbieras, gerbiamas dėl savo išskirtinio skonio ir gydomųjų savybių, yra galingas prieskonis, palaikantis ilgaamžiškumą ir gerą savijautą.
Priešuždegiminis poveikis: Imbiero sudėtyje yra imbierolio - medžiagos, pasižyminčios stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti su amžiumi susijusį skausmą ir degeneracines ligas, pavyzdžiui, osteoartritą.
Gerina virškinimo sistemos sveikatą: Imbieras efektyviai palengvina virškinamojo trakto problemas. Jis skatina greitą skrandžio išsituštinimą, mažina pykinimą ir kovoja su virškinimo sutrikimais, todėl yra puikus pagalbininkas virškinimo sveikatai palaikyti.
Palaiko imuninės sistemos veiklą: Imbieras: reguliariai vartojamas imbieras stiprina imuninę sistemą, padeda apsisaugoti nuo peršalimo, gripo ir kitų infekcijų, o tai ypač naudinga vyresnio amžiaus žmonėms.
Mažina cukraus kiekį kraujyje: Įrodyta, kad imbieras padeda mažinti cukraus kiekį kraujyje ir gerina įvairius širdies ligų rizikos veiksnius 2 tipo diabetu sergantiems pacientams.
Cholesterolio kiekio mažinimas: Imbieras, įtrauktas į mitybą, taip pat gali padėti sumažinti kenksmingo cholesterolio ir trigliceridų, kurie yra pagrindiniai širdies ir kraujagyslių sveikatos veiksniai, kiekį.
Antioksidacinės savybės: Imbiero sudėtyje gausu antioksidantų, kurie apsaugo nuo streso ir organizmo DNR pažeidimų. Jie gali padėti organizmui kovoti su lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis, širdies ir plaučių ligos, taip pat skatinti sveiką senėjimą.
