Mandeles

Mandeļu sviests ir ne tikai garšīgs ziežamais produkts, bet arī uzturvielu avots, kas veicina ilgmūžību un veselīgu novecošanu. Lūk, kā tas veicina jūsu veselību:

Mandeļu sviests ir bagāts ar mononepiesātinātajiem taukiem: mandeļu sviests ir bagāts ar mononepiesātinātajiem taukiem, kas palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni (ZBL) un paaugstināt labā holesterīna līmeni (ABL), veicinot veselīgu sirdi.

E vitamīns ādas jaunībai: mandeļu sviests, kas bagāts ar E vitamīnu, cīnās pret oksidatīvo stresu un iekaisumiem, palīdz saglabāt ādas elastību un mitrināšanu.

Magnijs vitalitātei: mandeļu sviests, kas bagāts ar magniju, atbalsta vairāk nekā 300 bioķīmiskās reakcijas organismā, piemēram, enerģijas ražošanu un DNS atjaunošanu, kas ir būtiskas novecošanās procesā.

Kalcijs un kālijs: šīs minerālvielas ir svarīgas kaulu stiprināšanai un osteoporozes, kas ir izplatīta problēma novecošanas laikā, novēršanai.

Zems glikēmiskais indekss: mandeļu sviestam ir zems glikēmiskais indekss, tāpēc tas ir lieliska izvēle diabēta slimniekiem, kas var ietekmēt ilgmūžību.