Kakao sviests - no kakao pupiņām iegūtie dabiskie tauki - ir ne tikai galvenā šokolādes ražošanas sastāvdaļa, bet arī labvēlīgi ietekmē veselību, veicinot ilgmūžību un labsajūtu.
Kakao sviestu galvenokārt veido veselīgie piesātinātie tauki, kas līdzīgi kokosriekstu eļļā esošajiem, ir stabili augstā temperatūrā un labvēlīgi ietekmē sirds veselību.
Bagāts ar antioksidantiem: Kakao sviests satur antioksidantus, kas cīnās pret oksidatīvo stresu organismā, mazina iekaisumu un var samazināt ar novecošanu saistīto hronisko slimību risku.
Daži pētījumi liecina, ka kakao sviestā esošās polifenolu sastāvdaļas var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un uzlabot artēriju darbību, tādējādi veicinotsirds un asinsvadu veselību.
Kakao sviestā esošie antioksidanti un citi savienojumi var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu, palīdzot organismam aizsargāties pret patogēniem un slimībām.
Tāpat kā citi kakao produkti, arī kakao sviests satur savienojumus, kas var labvēlīgi ietekmēt garastāvokli un veicināt labsajūtu, daļēji pateicoties tā patīkamajam aromātam un tekstūrai.
Jūsu organismā ir 10 triljoni šūnu un 100 triljoni baktēriju, tāpēc, lai apmierinātu visas jūsu vajadzības, jums ir nepieciešams daudz dažādu pārtikas produktu.
Mandeles, kas satur daudz E vitamīna un magnija, veicina sirds veselību un ir lielisks enerģijas avots.
Tā ir bagāta ar dzelzi un kalciju, tāpēc uztur kaulu veselību un tai ir augsta uzturvērtība.
Saulespuķu sēklas ir bagātas ar E vitamīnu, tām piemīt antioksidantu īpašības un tās atbalsta imūnsistēmu.
Riekstos esošās omega-3 taukskābes ir ļoti svarīgas smadzeņu veselībai un iekaisuma mazināšanai.
Satur folijskābi un veselīgos taukus, kas veicina smadzeņu veselību un samazina sirds slimību risku.
Bietes, kurās ir daudz šķiedrvielu, folskābes un nitrātu, uzlabo asinsriti un pazemina asinsspiedienu.
Bagāts ar veselīgiem taukiem, tas mitrina ādu un piešķir batoniņam krēmīgu konsistenci.
Tās ir bagātas ar antioksidantiem un C vitamīnu, kas veicina imūnsistēmas veselību un mazina iekaisumus.
Tajā ir daudz šķiedrvielu un antioksidantu, kas veicina sirds veselību un cukura līmeņa regulēšanu asinīs.