Ksilitolis

Ksilitols ir cukura spirts, ko izmanto kā mazkaloriju saldinātāju un kas galvenokārt iegūts no augu izcelsmes materiāliem. Tas nodrošina līdzīgu saldumu kā cukurs, bet ar mazāk kalorijām un labvēlīgu ietekmi uz veselību, jo īpaši novecojošiem cilvēkiem.

Zobu veselība: ksilīts ir viens no populārākajiem un efektīvākajiem dabiskajiem saldinātājiem zobu veselības uzlabošanai. Tas samazina kariesu izraisošo baktēriju daudzumu mutē, tādējādi ievērojami samazinot zobu bojāejas un kariesa rašanās biežumu.

Zems glikēmiskais indekss: ksilītolam ir zems glikēmiskais indekss (GI) - aptuveni 7, salīdzinot ar parastā cukura GI, kas ir aptuveni 60-70. Tas nozīmē, ka glikozes un insulīna līmenis asinīs paaugstinās lēnāk, kas ir labvēlīgi diabēta profilaksei un cukura līmeņa kontrolei asinīs.

Pētījumi liecina, ka ksilitols var uzlabot kaulu blīvumu, palīdzot novērst tādas slimības kāosteoporoze , kas ir īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem.

Sinusu veselība: ksilītu bieži izmanto deguna aerosolos, jo tas palīdz mitrināt un samazināt baktēriju daudzumu deguna blakusdobumos, tādējādi palīdzot novērst deguna blakusdobumu infekcijas.

Mazina ausu infekcijas: Regulāra ksilītu saturošu košļājamās gumijas vai sīrupu lietošana ir saistīta ar mazāku ausu infekciju skaitu, jo ksilīts novērš baktēriju pielipšanu audiem un palīdz attīrīt auss kanālus.

Pretiekaisuma īpašības: ksilīts var arī palīdzēt mazināt iekaisumu, tāpēc tas var būt noderīgs hronisku iekaisuma slimību gadījumā.