Maisto produktai, kuriuose yra daug baltymų ir skaidulų, yra ypač naudingi lieknėjant, nes jie padeda ilgiau išlikti sotiems ir taip sumažinti bendrą suvartojamų kalorijų kiekį. Pavyzdžiui, žirnių baltymai yra puikus augalinės kilmės baltymų šaltinis, kuris gali sustiprinti sotumo jausmą ir užkirsti kelią persivalgymui, todėl yra vertingas bet kurios svorio reguliavimo dietos komponentas.
Dar vienas puikus pavyzdys - linų sėmenys, kuriuose yra daug maistinių skaidulų ir baltymų. Vartojami linų sėmenys gali išplėsti ir užpildyti skrandį, taip natūraliai slopindami alkį. Juose esančios omega-3 riebalų rūgštys taip pat padeda pagerinti medžiagų apykaitos sveikatą, o tai gali padėti numesti ir išlaikyti svorį.
Cikorijų inulinas veikia kaip prebiotinė skaidulinė medžiaga, kuri ne tik palaiko žarnyno sveikatą, bet ir padeda reguliuoti apetitą, skatindama sotumo jausmą. Reguliarus jų vartojimas gali padėti kontroliuoti kūno svorį, nes kontroliuoja norą persivalgyti.
Be to, tokiuose maisto produktuose kaip kakava gausu polifenolių, kurie gali turėti įtakos nutukimui ir kalorijų apykaitai, nes virškinimo metu mažina riebalų ir angliavandenių įsisavinimą, taip padėdami reguliuoti svorį.
Žmogaus organizme yra 10 trilijonų ląstelių ir 100 trilijonų gerųjų bakterijų, todėl labai svarbu įvairiapusė mityba. „Longevies“ užtikrina šią įvairovę ingredientais, žinomais dėl savo naudingųjų savybių:
Tokie ingredientai kaip ašvaganda ir antioksidantai iš mėlynių prisideda prie ląstelių sveikatos ir ilgaamžiškumo, nes kovoja su oksidaciniu stresu.
Žirnių baltymai skatina medžiagų apykaitą, padeda efektyviau naudoti energiją ir deginti riebalus.
Riešutų, sėklų ir supermaisto mišinys suteikia būtinų vitaminų, mineralų ir riebalų rūgščių, reikalingų optimaliai sveikatai.
Kakavos sviestas ir sveikieji riebalai suteikia ilgalaikės energijos, o užkandžiai su dideliu cukraus kiekiu nesugenda.
Mėlynės, kakava ir acerola turi daug antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.
Cikorijų inulinas ir linų sėmenys turi daug skaidulinių medžiagų, kurios palaiko žarnyno sveikatą ir skatina reguliarų virškinimą.
Riešutai, pavyzdžiui, migdolai ir graikiniai riešutai, garsėja širdžiai naudingais riebalais, kurie gali pagerinti cholesterolio kiekį ir širdies veiklą.
Tokiose sudedamosiose dalyse kaip kakava ir riešutai yra junginių, kurie gali pagerinti kognityvines funkcijas ir užkirsti kelią kognityvinių funkcijų silpnėjimui.
Tokie supermaisto produktai kaip chlorelė ir imbieras pasižymi savybėmis, kurios gali padidinti imuninės sistemos veiksmingumą.
Ašvaganda yra adaptogenas, padedantis sumažinti streso ir nerimo lygį bei gerinantis bendrą savijautą.
Žirnių baltymuose yra visų devynių būtinų aminorūgščių, reikalingų raumenims atkurti ir augti.
Sudedamosios dalys, kuriose gausu kalcio ir magnio, pvz., migdolai ir špinatai, palaiko kaulų tankį ir sveikatą.
Imbieras pasižymi natūraliu priešuždegiminiu poveikiu, todėl gali palengvinti su uždegimu susijusius negalavimus.
Didelis skaidulų kiekis ir sveiki riebalai padeda ilgiau jaustis sotiems, o tai padeda reguliuoti apetitą ir svorį.
Antioksidantai ir vitaminai iš supermaisto, pvz., mėlynių ir špinatų, gali prisidėti prie sveikesnės ir švytinčios odos.
Mažo glikemijos indekso sudedamosios dalys ir vietoj cukraus naudojama stevija padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje.
Gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų kupini ingredientai yra ne tik maistinės galios šaltiniai, bet ir pagrindiniai bendros sveikatos ir ilgaamžiškumo veiksniai.