Facebook pixel
Domina žmogaus ilgaamžiškumo ateitis?

Sveiki, aš esu Arnas. Kuriu platformas svetainėje Immortality.Global, kurios sujungia sudėtingus mokslinius atradimus su praktiniais pritaikymais ilgaamžiškumo srityje.

Mano tikslas – demokratizuoti žinias, kurios gali pratęsti žmogaus sveiko gyvenimo trukmę, padarant pažangiausius mokslinius tyrimus prieinamus nepriklausomai nuo techninio išsilavinimo lygio.

Tikiu, kad turėdami tinkamą informaciją ir įrankius, visi galime priimti geresnius sprendimus dėl savo ilgalaikės sveikatos ir prisidėti prie ateities, kurioje žmogaus gyvenimo trukmės ribos bus peržengtos.

Kviečiu susipažinti su naujausiu mano projektu - Centenary Day ("Šimtamečio diena")

Uždaryti Sužinok daugiau

Immortality Global

Žarnyno ir smegenų ryšio su Parkinsono liga tyrimas

Klausyti
Sužinokite, kaip žarnyno sveikata veikia Parkinsono ligą, ir sužinokite, kaip B grupės vitaminai gali padėti gydymui.
Dėmesio: šis tekstas buvo išverstas mašininiu būdu. Norėdami gauti geriausią patirtį, rekomenduojame skaityti originalo tekstą anglų kalba. Atleiskite už bet kokius netikslumus.

Parkinsono ligos ir žarnyno sveikatos supratimas

Naujausi tyrimai atskleidė, kad žarnyno mikrobiomas yra labai susijęs su Parkinsono ligos vystymusi. Šis neurodegeneracinis sutrikimas, kuriuo serga milijonai žmonių visame pasaulyje, iš pradžių pasireiškia tokiais simptomais kaip vidurių užkietėjimas ir miego sutrikimai, o sunkesni simptomai, tokie kaip demencija ir raumenų kontrolės praradimas, gali pasireikšti dešimtmečiais anksčiau. Dabar mokslininkai daugiausia dėmesio skiria žarnyno ir smegenų ašiai, siekdami atrasti naujų gydymo būdų.

B grupės vitaminų vaidmuo sergant Parkinsono liga

Atlikus novatorišką tyrimą nustatyti konkretūs žarnyno mikrobai, darantys įtaką B grupės vitaminų, tokių kaip riboflavinas (vitaminas B2) ir biotinas (vitaminas B7), sintezei organizme. Šie vitaminai labai svarbūs sveikam gleivių sluoksniui žarnyne, kuris saugo nervų sistemą, palaikyti. Parkinsono liga sergantiems pacientams dėl šių vitaminų sumažėjimo gali padidėti toksinų poveikis ir vėliau prasidėti uždegimas, o tai prisideda prie ligos progresavimo.

Žarnyno disbiozės padariniai

Žarnyno disbiozė, arba žarnyno bakterijų pusiausvyros sutrikimas, yra susijusi su sumažėjusiu būtinųjų B grupės vitaminų kiekiu Parkinsono liga sergantiems pacientams. Šis trūkumas gali susilpninti žarnyno apsauginį barjerą, todėl nervų sistema tampa jautresnė kenksmingiems toksinams, esantiems kasdienėje aplinkoje, pavyzdžiui, pesticidams ir valymo cheminėms medžiagoms. Šie toksinai gali padidinti kenksmingų baltymų, kurie veikia smegenų funkciją, gamybą.

Naujų gydymo būdų potencialas

Atradus žarnyno sveikatos ir Parkinsono ligos ryšį, atsiveria galimybė taikyti paprastus, bet veiksmingus gydymo būdus, susijusius su B grupės vitaminų papildų vartojimu. Analizuodami žarnyno mikrobiotą ir išmatų metabolitus, tyrėjai gali nustatyti pacientus, kuriems trūksta tam tikrų vitaminų, ir atitinkamai pritaikyti gydymą. Toks individualus požiūris galėtų padėti sušvelninti ligos poveikį stiprinant žarnyno sveikatą ir mažinant toksinų poveikį.

Išvada

Moksliniams tyrimams ir toliau atskleidžiant sudėtingą žarnyno ir smegenų sąveiką, darosi vis aiškiau, kad dėmesys ilgalaikei sveikatai ir subalansuoto mikrobiomo palaikymui gali būti raktas į tokių ligų, kaip Parkinsono liga, valdymą ir galimą prevenciją. Užtikrinti pakankamą B grupės vitaminų vartojimą gali būti paprasta, bet veiksminga strategija, padedanti apsisaugoti nuo neurodegeneracinių ligų, ir pabrėžianti mitybos ir aplinkos veiksnių svarbą mūsų bendroje sveikatos strategijoje.

Šaltinis

Prisijunkite prie ilgaamžiškumo kelionės

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite naujausias įžvalgas, patarimus ir atradimus, kaip gyventi ilgiau ir sveikiau. Gaukite informacijos ir įkvėpimo iš mūsų kuruojamo turinio, siunčiamo tiesiai į savo pašto dėžutę.

Kiti straipsniai

Peržiūrėti visus
Aerobiniai pratimai yra geriausias būdas sumažinti mirtingumo dėl visų priežasčių riziką. Kad treniruotės būtų maksimaliai naudingos, stenkitės, kad pastangos ir širdies susitraukimų dažnis būtų vidutinio lygio.
Sveiki įpročiaiOct 05, 2024

Kardio treniruotės

Aerobiniai pratimai yra geriausias būdas sumažinti mirtingumo dėl visų priežasčių riziką. Kad treniruotės būtų maksimaliai naudingos, stenkitės, kad pastangos ir širdies susitraukimų dažnis būtų vidutinio lygio.

Skaityti
Stabilumo ir jėgos treniruotės padeda išlaikyti jaunatviškumą ir tvirtą bei gerai veikiantį kūną. Be to, tai padeda geriau atrodyti.
Sveiki įpročiaiOct 04, 2024

Pasipriešinimo treniruotė

Stabilumo ir jėgos treniruotės padeda išlaikyti jaunatviškumą ir tvirtą bei gerai veikiantį kūną. Be to, tai padeda geriau atrodyti.

Skaityti
Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) gali paskatinti gijimo ir regeneracijos procesus, skatinančius naujų kraujagyslių ir mitochondrijų (ląstelės energijos šaltinio) augimą. Toks savaiminis stresas būdingas tik HIIT treniruotėms ir yra sunkiai pasiekiamas naudojant kitus metodus.
Sveiki įpročiaiOct 03, 2024

HIIT treniruotė

Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) gali paskatinti gijimo ir regeneracijos procesus, skatinančius naujų kraujagyslių ir mitochondrijų (ląstelės energijos šaltinio) augimą. Toks savaiminis stresas būdingas tik HIIT treniruotėms ir yra sunkiai pasiekiamas naudojant kitus metodus.

Skaityti
Visą dieną pakankamai judėkite. Jei dieną daug sėdite, įsirenkite stovimą stalą arba aktyvią darbo vietą.
Sveiki įpročiaiOct 02, 2024

Stovėjimas

Visą dieną pakankamai judėkite. Jei dieną daug sėdite, įsirenkite stovimą stalą arba aktyvią darbo vietą.

Skaityti