Facebook pixel
Domina žmogaus ilgaamžiškumo ateitis?

Sveiki, aš esu Arnas. Kuriu platformas svetainėje Immortality.Global, kurios sujungia sudėtingus mokslinius atradimus su praktiniais pritaikymais ilgaamžiškumo srityje.

Mano tikslas – demokratizuoti žinias, kurios gali pratęsti žmogaus sveiko gyvenimo trukmę, padarant pažangiausius mokslinius tyrimus prieinamus nepriklausomai nuo techninio išsilavinimo lygio.

Tikiu, kad turėdami tinkamą informaciją ir įrankius, visi galime priimti geresnius sprendimus dėl savo ilgalaikės sveikatos ir prisidėti prie ateities, kurioje žmogaus gyvenimo trukmės ribos bus peržengtos.

Uždaryti Sužinok daugiau

Immortality Global

Vitamino B3 poveikis arterijų ligų judrumui

Klausyti
Sužinokite, kaip vitaminas B3 gali pagerinti pacientų, sergančių periferinių arterijų liga, gebėjimą vaikščioti.
Dėmesio: šis tekstas buvo išverstas mašininiu būdu. Norėdami gauti geriausią patirtį, rekomenduojame skaityti originalo tekstą anglų kalba. Atleiskite už bet kokius netikslumus.

Vitamino B3 naudos tyrimas

Neseniai buvo atkreiptas dėmesys į vitamino B3, dar vadinamo nikotinamido ribosidu, galimą naudą gydant periferinių arterijų ligą (PAD). Dėl šios ligos, kuria serga daugiau kaip 12 milijonų amerikiečių, susiaurėja kraujagyslės ir sumažėja kraujotaka į apatines galūnes, todėl labai pablogėja vaikščiojimo galimybės ir raumenų funkcija. Neseniai atliktame klinikiniame tyrime, kuriam vadovavo Northwestern Medicine, buvo tiriamas šio vitamino veiksmingumas gerinant sergančiųjų PAD vaikščiojimą.

Klinikinio tyrimo rezultatai

Tyrime dalyvavo 90 PAD sergančių dalyvių, kuriems buvo atliktas pradinis vaikščiojimo testas. Šešis mėnesius vartojus vien nikotinamido ribosido, kartu su resveratroliu arba placebo, rezultatai parodė, kad tų, kurie vartojo vien nikotinamido ribosido, nueitas atstumas pagerėjo 17 metrų, palyginti su placebo grupe. Be to, dalyviai, kurie laikėsi bent 75 proc. paskirtos dozės, dar labiau pagerino savo rezultatą - jų nueitas atstumas padidėjo maždaug 30 metrų.

Palyginimas su kitais gydymo būdais

Nustatyta, kad nikotinamido ribosido vartojimo pagerėjimas buvo panašus į pagerėjimą, pasiektą taikant prižiūrimų pratimų programas, kurios dažnai rekomenduojamos pacientams, sergantiems PAD. Šis panašumas leidžia manyti, kad nikotinamido ribozidas galėtų būti reikšminga, su fiziniais pratimais nesusijusi gydymo priemonė, gerinanti PAD sergančiųjų mobilumą.

Ateities tyrimai ir pasekmės

Padrąsinta šių teigiamų rezultatų, tyrėjų komanda planuoja atlikti didesnį, kelių centrų klinikinį tyrimą, kad dar labiau patvirtintų gautus rezultatus. Tikimasi, kad nikotinamido ribosidas galėtų tapti plačiai paplitusiu gydymo būdu, skirtu PAD sergančių pacientų vaikščiojimo sutrikimams sušvelninti, suteikiant jiems geresnę gyvenimo kokybę ir sumažinant judėjimo problemas.

Išvada

Šis tyrimas ne tik atskleidžia nikotinamido ribosido, kaip efektyvaus periferinių arterijų ligos gydymo būdo, potencialą, bet ir atveria duris naujoms gydymo galimybėms, kurios galėtų būti naudingos milijonams žmonių, kenčiančių nuo šios alinančios ligos. Tęsiant mokslinius tyrimus, ilgainiui pacientų, sergančių PAD, sveikata ir judrumas gali labai pagerėti, o tai būtų didelė pažanga šios ligos gydymo srityje.

Šaltinis

Prisijunkite prie ilgaamžiškumo kelionės

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite naujausias įžvalgas, patarimus ir atradimus, kaip gyventi ilgiau ir sveikiau. Gaukite informacijos ir įkvėpimo iš mūsų kuruojamo turinio, siunčiamo tiesiai į savo pašto dėžutę.

Kiti straipsniai

Peržiūrėti visus
Aerobiniai pratimai yra geriausias būdas sumažinti mirtingumo dėl visų priežasčių riziką. Kad treniruotės būtų maksimaliai naudingos, stenkitės, kad pastangos ir širdies susitraukimų dažnis būtų vidutinio lygio.
Sveiki įpročiaiOct 05, 2024

Kardio treniruotės

Aerobiniai pratimai yra geriausias būdas sumažinti mirtingumo dėl visų priežasčių riziką. Kad treniruotės būtų maksimaliai naudingos, stenkitės, kad pastangos ir širdies susitraukimų dažnis būtų vidutinio lygio.

Skaityti
Stabilumo ir jėgos treniruotės padeda išlaikyti jaunatviškumą ir tvirtą bei gerai veikiantį kūną. Be to, tai padeda geriau atrodyti.
Sveiki įpročiaiOct 04, 2024

Pasipriešinimo treniruotė

Stabilumo ir jėgos treniruotės padeda išlaikyti jaunatviškumą ir tvirtą bei gerai veikiantį kūną. Be to, tai padeda geriau atrodyti.

Skaityti
Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) gali paskatinti gijimo ir regeneracijos procesus, skatinančius naujų kraujagyslių ir mitochondrijų (ląstelės energijos šaltinio) augimą. Toks savaiminis stresas būdingas tik HIIT treniruotėms ir yra sunkiai pasiekiamas naudojant kitus metodus.
Sveiki įpročiaiOct 03, 2024

HIIT treniruotė

Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) gali paskatinti gijimo ir regeneracijos procesus, skatinančius naujų kraujagyslių ir mitochondrijų (ląstelės energijos šaltinio) augimą. Toks savaiminis stresas būdingas tik HIIT treniruotėms ir yra sunkiai pasiekiamas naudojant kitus metodus.

Skaityti
Visą dieną pakankamai judėkite. Jei dieną daug sėdite, įsirenkite stovimą stalą arba aktyvią darbo vietą.
Sveiki įpročiaiOct 02, 2024

Stovėjimas

Visą dieną pakankamai judėkite. Jei dieną daug sėdite, įsirenkite stovimą stalą arba aktyvią darbo vietą.

Skaityti