Facebook pixel

Naujų senėjimo ir sveikatos tendencijų tyrimas

Klausyti
Sužinokite, kad naujausi tyrimai rodo lėtesnį senėjimo procesą ir geresnes vyresnio amžiaus žmonių sveikatos galimybes.
Dėmesio: šis tekstas buvo išverstas mašininiu būdu. Norėdami gauti geriausią patirtį, rekomenduojame skaityti originalo tekstą anglų kalba. Atleiskite už bet kokius netikslumus.

Įvadas į senėjimo studijas

Naujausi tyrimai rodo, kad senėjimo procesas keičiasi ir kad senstant lėčiau silpsta įvairios žmonių sveikatos savybės. Tokių autoritetingų institucijų kaip Kolumbijos universitetas ir Naujojo Pietų Velso universitetas atliktų tyrimų rezultatai atskleidė šias daug žadančias tendencijas ir parodė, kad "70 metų - tai iš tiesų nauji 60 metų". Šis tyrimas, kuriame naudojami Anglijos senėjimo longitudinio tyrimo (ELSA) ir Kinijos sveikatos ir išėjimo į pensiją longitudinio tyrimo (CHARLS) duomenys, leidžia naujai pažvelgti į senėjimo dinamiką skirtingose populiacijose.

Vidinių gebėjimų gerėjimas

Šiuose tyrimuose svarbiausias vaidmuo tenka vidinio pajėgumo sąvokai, kuri apima pažintinius, judėjimo, jutiminius, psichologinius gebėjimus ir gyvybingumą. Naujausi rezultatai rodo, kad naujesnės kohortos, ypač gimusios apie 1950 m., vyresniame amžiuje pasižymi aukštesniu vidinio pajėgumo lygiu, palyginti su ankstesnėmis kohortomis. Tai rodo ne tik senėjimo proceso pokyčius, bet ir galimą vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo kokybės pagerėjimą.

Kognityviniai gebėjimai pirmauja

Iš įvairių sveikatos sričių labiausiai pagerėjo pažinimo sritis. Tikėtina, kad šiandien vyresnio amžiaus suaugusieji ilgiau išlaikys geresnes pažintines funkcijas nei ankstesniais dešimtmečiais. Šis kognityvinės sveikatos pagerėjimas yra labai svarbus, nes jis atlieka svarbų vaidmenį išlaikant savarankiškumą ir bendrą gyvenimo kokybę vyresniame amžiuje.

Lyčių ir geografinis nuoseklumas

Tyrimuose taip pat pabrėžiama, kad šios teigiamos senėjimo tendencijos sutampa tarp skirtingų lyčių ir neapsiriboja viena geografine vietove. Anglijoje ir Kinijoje tiek vyrų, tiek moterų kohortos pasižymi panašiais pagerėjimo požymiais, o tai rodo platesnę, galbūt pasaulinę senėjimo dinamikos tendenciją.

Išvada

Nors šios išvados teikia vilčių dėl senėjimo, jos taip pat pabrėžia tolesnių šios srities tyrimų svarbą. Supratus veiksnius, lemiančius geresnę sveikatą vyresniame amžiuje, galima padėti formuoti politiką ir praktiką, padedančią palaikyti senėjančią pasaulio visuomenę. Žvelgiant į ateitį, akivaizdu, kad šių išvadų reikšmė ne tik atskiriems žmonėms, bet ir visai visuomenei yra didelė.

Šaltinis

Prisijunkite prie ilgaamžiškumo kelionės

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite naujausias įžvalgas, patarimus ir atradimus, kaip gyventi ilgiau ir sveikiau. Gaukite informacijos ir įkvėpimo iš mūsų kuruojamo turinio, siunčiamo tiesiai į savo pašto dėžutę.

Kiti straipsniai

Peržiūrėti visus
Sužinokite, kaip Charleso Brennerio novatoriški NAD+ tyrimai keičia ilgaamžiškumo mokslą ir suteikia naujų žinių apie sveikesnį ir ilgesnį gyvenimą.
Ilgaamžiškumo ekspertaiAug 22, 2024

Kaip Charleso Brennerio NAD+ tyrimai gali pakeisti senėjimo ateitį

Sužinokite, kaip Charleso Brennerio novatoriški NAD+ tyrimai keičia ilgaamžiškumo mokslą ir suteikia naujų žinių apie sveikesnį ir ilgesnį gyvenimą.

Skaityti
Atogrąžų šalavijų pudingo parfetas: Tai skanus, maistingųjų medžiagų turtingas užkandis, kuriame gausu skaidulų, omega-3 ir vitaminų, palaikančių sveikatą ir ilgaamžiškumą. Puikiai tinka bet kuriuo paros metu!
ReceptaiAug 20, 2024

Atogrąžų Chia pudingas

Atogrąžų šalavijų pudingo parfetas: Tai skanus, maistingųjų medžiagų turtingas užkandis, kuriame gausu skaidulų, omega-3 ir vitaminų, palaikančių sveikatą ir ilgaamžiškumą. Puikiai tinka bet kuriuo paros metu!

Skaityti
Sužinokite, kodėl bananai yra gyvybiškai svarbūs ilgaamžiškumui - nuo jų maistinės vertės iki ligų prevencijos - ir kaip juos įtraukti į subalansuotą, sveiką mitybą.
Natūralus papildaiJul 08, 2024

Kodėl bananai svarbūs ilgaamžiškumui?

Sužinokite, kodėl bananai yra gyvybiškai svarbūs ilgaamžiškumui - nuo jų maistinės vertės iki ligų prevencijos - ir kaip juos įtraukti į subalansuotą, sveiką mitybą.

Skaityti
Susipažinkite su novatoriškais daktaro George'o Churcho ilgaamžiškumo tyrimais ir kasdiene veikla, kuria siekiama prailginti žmogaus gyvenimo trukmę ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Ilgaamžiškumo ekspertaiJul 08, 2024

Kelias į ilgesnį gyvenimą: dr. George Church tyrimai ir kasdienė praktika

Susipažinkite su novatoriškais daktaro George'o Churcho ilgaamžiškumo tyrimais ir kasdiene veikla, kuria siekiama prailginti žmogaus gyvenimo trukmę ir pagerinti gyvenimo kokybę.

Skaityti