Facebook pixel
Domina žmogaus ilgaamžiškumo ateitis?

Sveiki, aš esu Arnas. Kuriu platformas svetainėje Immortality.Global, kurios sujungia sudėtingus mokslinius atradimus su praktiniais pritaikymais ilgaamžiškumo srityje.

Mano tikslas – demokratizuoti žinias, kurios gali pratęsti žmogaus sveiko gyvenimo trukmę, padarant pažangiausius mokslinius tyrimus prieinamus nepriklausomai nuo techninio išsilavinimo lygio.

Tikiu, kad turėdami tinkamą informaciją ir įrankius, visi galime priimti geresnius sprendimus dėl savo ilgalaikės sveikatos ir prisidėti prie ateities, kurioje žmogaus gyvenimo trukmės ribos bus peržengtos.

Uždaryti Sužinok daugiau

Immortality Global

Kasdienio aspirino vaidmuo vėžio prevencijoje

Klausyti
Sužinokite, kaip reguliarus aspirino vartojimas gali sumažinti storosios žarnos vėžio riziką, ypač tiems, kurie gyvena nesveikai.
Dėmesio: šis tekstas buvo išverstas mašininiu būdu. Norėdami gauti geriausią patirtį, rekomenduojame skaityti originalo tekstą anglų kalba. Atleiskite už bet kokius netikslumus.

Aspirino poveikis storosios žarnos vėžio rizikai

Naujausi tyrimai rodo, kad reguliariai vartojant aspiriną galima gerokai sumažinti storosios žarnos vėžio riziką, ypač tiems asmenims, kurie turi daug su gyvenimo būdu susijusių rizikos veiksnių. Ši žurnale "JAMA Oncology" paskelbta Masačusetso bendrosios ligoninės Brighamo skyriaus mokslininkų išvada rodo, kad niuansuotas požiūris į prevencinį aspirino vartojimą gali būti naudingas.

Tyrimo išvados apie gyvenimo būdą ir aspirino vartojimą

Tyrime išanalizuoti daugiau kaip 100 000 dalyvių duomenys, atskleidžiantys, kad reguliariai vartojant aspiriną labiausiai sumažėjo storosios žarnos vėžio rizika tiems, kurių gyvenimo būdas mažiau sveikas. Tai leidžia manyti, kad apsauginis aspirino poveikis gali būti svarbiausias tiems, kuriems dėl gyvenimo būdo pasirinkimo kyla didesnė rizika.

Suprasti naudą skirtingiems gyvenimo būdams

Nors aspirino nauda buvo akivaizdi įvairiose gyvenimo būdo grupėse, didžiausias poveikis buvo pastebėtas asmenims, kurių gyvenimo būdas buvo nesveikiausias. Šiems asmenims reguliarus aspirino vartojimas gali gerokai sumažinti padidėjusią riziką susirgti storosios žarnos vėžiu.

Poveikis tikslinėms prevencijos strategijoms

Gauti rezultatai galėtų padėti sukurti labiau individualizuotas prevencijos strategijas, pagal kurias sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai galėtų teikti pirmenybę rekomenduoti aspirino vartojimą pacientams, kurių gyvenimo būdas yra mažiau sveikas. Taikant šį metodą būtų galima maksimaliai padidinti aspirino prevencinę naudą, kartu sumažinant nereikalingą jo vartojimą tiems, kurių pradinė rizika yra mažesnė.

Išvada

Šiame tyrime pabrėžiama, kaip svarbu atsižvelgti į individualius gyvenimo būdo veiksnius rekomenduojant prevencinį gydymą, pavyzdžiui, aspiriną. Tikslingai orientuojantis į didžiausios rizikos grupes, gali būti įmanoma gerokai sumažinti sergamumą storosios žarnos vėžiu tarp pažeidžiamiausių gyventojų grupių.

Šaltinis

Prisijunkite prie ilgaamžiškumo kelionės

Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite naujausias įžvalgas, patarimus ir atradimus, kaip gyventi ilgiau ir sveikiau. Gaukite informacijos ir įkvėpimo iš mūsų kuruojamo turinio, siunčiamo tiesiai į savo pašto dėžutę.

Kiti straipsniai

Peržiūrėti visus
Aerobiniai pratimai yra geriausias būdas sumažinti mirtingumo dėl visų priežasčių riziką. Kad treniruotės būtų maksimaliai naudingos, stenkitės, kad pastangos ir širdies susitraukimų dažnis būtų vidutinio lygio.
Sveiki įpročiaiOct 05, 2024

Kardio treniruotės

Aerobiniai pratimai yra geriausias būdas sumažinti mirtingumo dėl visų priežasčių riziką. Kad treniruotės būtų maksimaliai naudingos, stenkitės, kad pastangos ir širdies susitraukimų dažnis būtų vidutinio lygio.

Skaityti
Stabilumo ir jėgos treniruotės padeda išlaikyti jaunatviškumą ir tvirtą bei gerai veikiantį kūną. Be to, tai padeda geriau atrodyti.
Sveiki įpročiaiOct 04, 2024

Pasipriešinimo treniruotė

Stabilumo ir jėgos treniruotės padeda išlaikyti jaunatviškumą ir tvirtą bei gerai veikiantį kūną. Be to, tai padeda geriau atrodyti.

Skaityti
Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) gali paskatinti gijimo ir regeneracijos procesus, skatinančius naujų kraujagyslių ir mitochondrijų (ląstelės energijos šaltinio) augimą. Toks savaiminis stresas būdingas tik HIIT treniruotėms ir yra sunkiai pasiekiamas naudojant kitus metodus.
Sveiki įpročiaiOct 03, 2024

HIIT treniruotė

Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) gali paskatinti gijimo ir regeneracijos procesus, skatinančius naujų kraujagyslių ir mitochondrijų (ląstelės energijos šaltinio) augimą. Toks savaiminis stresas būdingas tik HIIT treniruotėms ir yra sunkiai pasiekiamas naudojant kitus metodus.

Skaityti
Visą dieną pakankamai judėkite. Jei dieną daug sėdite, įsirenkite stovimą stalą arba aktyvią darbo vietą.
Sveiki įpročiaiOct 02, 2024

Stovėjimas

Visą dieną pakankamai judėkite. Jei dieną daug sėdite, įsirenkite stovimą stalą arba aktyvią darbo vietą.

Skaityti