Obuolių spurgytės

Pasinerkite į nuostabų sveikų užkandžių pasaulį su mūsų oboulių spurgyčių receptu - natūralaus saldumo ir viliojančios tekstūros harmoningo derinio įrodymu. Šis užkandis - tai ne tik skanėstas jūsų skonio receptoriams, bet ir palinkėjimas ilgaamžiškumui ir gerai savijautai. Naudojant sveikus ingredientus, tokius kaip obuoliai, džiovintos slyvos ir juodasis šokoladas, kiekviename kąsnyje gausu maistinių medžiagų, kurios palaiko sveiką gyvenimo būdą.

Obuoliai, žinomi dėl savo skaidulų ir vitamino C, sudaro puikų traškų pagrindą, o karamelė, pagaminta iš maistinių medžiagų turtingų džiovintų slyvų, avižinių dribsnių ir kokosų sviesto, suteikia kreminį, saldų sluoksnį be kaltės jausmo. Šis užkandis, papildytas antioksidantų turtingu juoduoju šokoladu ir širdžiai naudingais riešutais, yra skirtas ne tik patenkinti alkį, bet ir pamaitinti organizmą.

Mėgaukitės šiuo obuolių slyvų skanėstu kaip dienos vidurio užkandžiu arba dekadentišku skanėstu po valgio, kuris prisideda prie bendros sveikatos ir ilgaamžiškumo. Tai puikus būdas suvaldyti saldumynų poreikį ir kartu aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis.

Kategorija: Ilgaamžiškumo užkandžiai
Paruošimo laikas: 35 minutės

Pagrindas:

Sudėtis: 1 didelis obuolys

Karamelė:

Didelė sauja džiovintų slyvų (išmirkytų).
1 valgomasis šaukštas medaus
Žiupsnelis druskos
1/3 puodelio avižinių dribsnių
2 valg. š. ištirpinto kokosų sviesto

Viršutinis sluoksnis:

Tirpinto juodojo šokolado arba kakavos masės
Susmulkinti pistacijų riešutai (arba bet kokie kiti)

Norėdami paruošti obuolį, specialiu peiliu išpjaukite jo vidurį. Tada obuolį supjaustykite maždaug 0,5 cm storio žiedais. Sumaišykite visus ingredientus maišytuvu, kad paruoštumėte karamelę. Kiekvieną žiedą aptepkite storu karamelės sluoksniu ir įdėkite į šaldiklį 15 minučių. Tada aptepkite ištirpintu šokoladu, apibarstykite riešutais ir užšaldykite dar 15-20 minučių.
Patiekite iš karto arba laikykite šaldytuve.